贞丰县位于贵州省西南部
属黔西南布依族苗族自治州
年10月29日Fri.Run的跑友们
越过天下奇观双乳峰抵达碧水丹枫三岔河
首次参加了属于家乡的山地马拉松
这一路有山水画卷有民俗风情
更有诉不尽的感受与心情
赛前融入本地元素的特色团服终于出炉设计者四毛哥说：右胸是兴义地图，地图包含兴义LOGO和FRI.RUN的跑团LOGO右肩是兴义三角梅LOGO，是兴义市的市花腰部的祥云，代表了兴义气候宜人的自然环境左肩三条线是跑道，代表了跑者的坚持红色代表跑者的热情、阳光、速度及力量白色代表跑者的简洁、纯净与谦卑
披上我们的战袍，来一次属于家乡的山地马拉松！
准备就绪RUN！
先来一组十公里！
唐薇茹这么多年来，一直不愿意为自己改变一次，迈出那勇敢而又了不起一步。自己都没想到居然会为4年前的一句和好朋友的玩笑话，开始改变自己的生活方式，自律坚持每天5点起床长跑训练，不管风吹雨打。第一天、第二天、第三天……1分钟、30分钟、50分钟……哪怕再痛苦都让自己咬着牙坚持到最后一分钟完成训练目标。虽然训练时间不长，才刚参加那么一次小比赛，但我给自己定下了余生的目标，我必须努力让自己余生活得更精彩、更绚烂、更有价值，我相信只有自己才能改变自己！！！借用村上春树的一段话：终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的，人生也是如此。死并不是一个人的终点，就像一首诗说的那样“有的人死了他还活着，有的人活着他已经死了。”所以人生的终点也就像终点线一样，其实并没有什么意义，真正的意义是你活着都做了什么，你有生之年给别人带来了什么。一百岁并不是生命的界限，生命是没有界限的，你们说是么……鲍琼雯
很高兴能加入FRI.Run跑团～团队很温暖谢谢四毛哥的细心指导和陪伴让我能顺利跑完10㎞谢谢黎老根的陪伴你给我满满力量谢谢金莹妹妹的指导和鼓励谢谢一路同行的小朱妹妹和茹姐姐～很高兴认识跑团里的其他朋友们满满的温暖～期待下一次的半马比赛
Z-Mtpaul奔跑的小胖子﹀
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黄黎黎曾经我是一个跑米都气喘的人，但在八年前却藏了一个马拉松的梦，而今勇敢实现，全得FriRun跑团创始人四毛哥训练任务安排并耐心陪伴指导下，还有团队伙伴力量引领下顺利完赛，倍感兴奋！首次参加马拉松半程，感受颇深，参赛者基本上是靠意志力在支撑，但胜利肯定是属于坚持到最后的人。这就和人生一样，直面挫折，坚持下去就一定会见到前方最美丽最曼妙的风景；只有熬得住苦难的人，才有可能享受最终的人生辉煌。本次非常有幸和自己的爱人，挚友及团队伙伴们一起参与，感谢在FriRun跑团认识的每一个伙伴，我想，这是我的第一次，但只是个开始！FriRun跑团我们一起奔跑永不停歇！
付明燕我在快要六公里的时候遇到了这个小朋友，听到他给他妈妈打电话，原来他是徒步3.5公里的，错过了终点，只能一直往前跑，然后我就带着他一直跑到了终点。途中我发现他竟是个脚带着残疾的小朋友，心里的感触颇深。期间我还问他几次能不能跑，要不要找工作人员送他回起点找他妈妈，他一直都是信心满满的回答我，他能跑到终点。
兔子来啦！
安玉明贞丰首马，也是家乡首马。第一次带儿子参加马拉松体验跑，第一次入选官兔，让我倍感荣幸，一路上我们匀速的奔跑，一路不断鼓励跑友，不断超越自我。看到每一个跑友都完美的展现了赛道上自强不息，团结友爱的氛围。非常荣幸融入FRI.Run跑团的大家庭，让我体会到每位兄弟姐妹们热情、欢乐、奔放、坚持、毅力、勇敢，感谢四毛哥的一路引领与指导。
半程马拉松
21.开始起飞
黑马王子1:33:47以一秒的微弱优势拿下第30名当我请黑马王子分享一下如何提速的经验时，他说：“其实跑马拉松自己开心就好，拼成绩不适合每一个人，无伤跑到老比什么都重要。”
潘兴梅虽然比赛中途抽了几次筋但是安全完赛
一路被超越然后反超
比自己预期的成绩慢很多
有点点小难过但没事安全第一
我还小机会还很多
简超也许奔跑的路上才能了解最真实的自己也是最放松的一种方式什么也不用去想就这样尽情的拥抱大自然呼吸的每一口空气都是那么的新鲜没有压力没有烦恼就这样简简单单的超级舒服马拉松这个平台让我觉得生活更有爱未来路上慢慢跑到老
王兰在跑马的路上
一直坚持
安全完赛
勿忘初心
周明露第一次参加马拉松感受到了她的魅力
马拉松开启了我新世界的大门！
白雪比赛前晚听说21km有10km是坡，瞬间整个人都不好了。膝盖本来就受伤了，希望比赛不要出任何状况，安全完赛就行！比赛开始，膝盖果然开始疼，后面4公里几乎都是走完的！成绩不好，那也是由于我平时训练不勤，没有不劳而获的成功。以后不能懒了……自报的马爬都要爬完！
杨雪马拉松最难的从来不是起跑
而是如何坚持去达到终点线
无论时间感谢每一次努力的自己
小夜贞丰马拉松，痛并快乐着。痛的是：由于工作的原因，我们一行十多人凌晨出发，由于没有休息好，导致第二天跑到十二公里开始，开始有放弃的念头；喜的是：萌生放弃的念头开始，兴义跑吧的前辈给我鼓励，尤其在十五至十六公里的时候，由于自己低血糖的原因，导致身体不适，这时候兴义跑吧的姚正乔前辈上来关心我、给我鼓励，还帮我跟执勤的警察说我身体出现不适，麻烦他们注意我的情况、帮我我找葡萄糖。我很感谢这位前辈，让你操心了，最后我还是坚持完赛！最后，兴义跑友是一家。
娜娜希望四毛哥带领大家健身的愿望能够实现，越来越多的人能享受其中。
也祝愿跑团越来越好，每个人都尽自己的努力跑起来，成为更大的运动圈!
刘立峰第一次参加贞丰半程马拉松，作为一名胖子，虽不能有大神飞翔一般的速度，但仍要坚持奔跑到最后！
Thmomnt
跑团"F4"
跑团三剑客
骑行跑马的小伙
跑前热身跑后拉伸缺一不可
偶然姐顺林哥双双出动
经过激烈角逐，跑友们取得了不俗的成绩！本次贞丰山地马拉松女子组第一名：花花老师在跑步这条路上，身体产生的疲劳反应，来自陌生跑友的加油鼓劲，一切都鼓舞着我们咬牙前行。我们就像幼儿园的小朋友，等待着、好奇着、摸索着，同时也坚持着。贞丰山地马拉松是Fri.Run成长路上的一个印记，只盼望我们能够跑得更远、更长。
四毛:谨以此记录Fri.Run跑团每一位跑友的成长过程点点滴滴。跑过一个月、一年甚至你们的孩子都大了，再回过头来看看曾经的自己，会是一件极其珍贵有趣的事。赞赏
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